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Fit bleiben mit Tanzen

Mit vielfältiger Tanzmusik in angenehmer Lautstärke trainieren wir Körper und Geist, indem jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer achtsam mit seinem Körper umgeht. Dehnen, an-und entspannen, Balance und Koordination üben, die "grauen" Zellen benützen um Schritte, Schrittkombinationen, Linien- und Kreistänze  zu erlernen. Ganz nebenbei lernt man nette Leute kennen, übt in einer Gruppe und fügt sich in diese ein. Es wird viel gelacht und leicht beschwingt läuft alles viel lockerer.

Ein Einstieg in diese Gruppe ist jederzeit möglich.

Für die Übungsstunde brauchen Sie lockere Sportkleidung (Zwiebelprinzip), "Stoppersocken" (rutschsichere, beschichtete Socken) oder leichte Turnschläppchen, bei Bedarf Trinkwasser und / oder ein Schweißtüchlein.

Es werden keine Übungen am Boden gemacht.

Zeit und Ort: Freitags von 10:00 bis 11:15 Uhr im Gemeindesaal der Auferstehungskirche (rechts neben der Kirche führt eine Treppe nach unten) in Littenweiler
 

Kontakt: Tanzsportclub Dreisamtal e.V., 0761-25617, tsc-dreisamtal@t-online.de